今天带大家一起来看看支气管炎吃什么可以调理好。

患有支气管炎，除了要最好日常的防护工作之外，这些利于病情调理的食物也要多吃

1、多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效

2、多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。

3、多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等;在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。

医生警告：支气管炎不要滥用药物，西药只是起到暂时的抑制作用，用多了会产生很严重的副作用和依赖性。一个简单的食疗方法也可以调理好，不再咳痰喘。

适量方：橘红青果润肺茶

做法：取中药材橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各10g，洗净后与适量的清水煎煮饮用，每天喝几次就能很好的消炎化痰和止咳平喘，还能消除气管变异性炎症、修复损伤的支气管粘膜。

此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

大家记住了吗？