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小编有话说：莲子心，对于很多人来说并不陌生吧！他含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多，最简单的一种就是用来泡水，这对于身体的好处是非常不错的。今天，小编就来和大家一起说说莲子心泡水喝的功效，来了解下吧！茶语 集莲心以为茶 香气清幽味鲜 清热降火去燥 使人神清气爽 莲心就是莲子两叶中间的青嫩胚芽，味苦、性寒，古人又称为“莲薏”。民间常在加工莲子时，将莲子心取下晒干，泡茶喝。 莲心茶的功效也是很强大的！连乾隆皇帝每到避暑山庄时总要用荷叶露珠炮制莲子心茶喝，以养心益智、调整元气、清心火与解毒。 据《本草再新》记载，莲心可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、清暑除烦、生津止渴”，具有良好的清热降火、解毒、防暑降温等作用，也可以治疗口舌生疮。 安神助眠用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。 降血压取莲心6克，开水冲泡代茶饮，早晚各一次。莲心有降压和强心的功效，常饮莲心茶对高血压引起的头昏、心悸均有辅助治疗作用。 通便排毒平时有便秘的人，可以取莲心10克，水煎后代茶饮；或者将莲心泡水，每日服用，能够促进毒素从肠道排出，减轻“上火”的症状。 养阴清火如果有口干、手掌心发热、失眠等阴虚火旺的表现，则可以用莲心与生地黄以2∶3的比例（如莲心6克，生地黄9克），加适量的水煮沸15分钟后代茶饮，可以养阴清火。 预防老年痴呆莲子心有养心安神的功效，中老年人和脑力劳动者经常吃，可以健脑、增强记忆力，还能预防老年痴呆。 特别提醒莲心各地中药店都有卖的。 如觉得苦也可加些冰糖。 由于莲心是清火药物，脾胃虚寒者不宜食用，以免伤胃。 莲心茶的这些功效你记住了吗？现在正是夏末秋初，暑热还未完全消散，大人小孩都可以泡一杯莲子心茶，清解心火。 信息来源于新老人 健康小提示：心阴虚表现为心烦，心慌，失眠多梦，口燥咽干，手心热，舌红少苔等。应对穴位：阴郄、照海养心阴而清热；神门、内关宁心而安神，每天睡前按揉，每穴位5-10分钟。 赶紧分享到朋友圈，你的善心会帮助更多人重视老年人的心理健康 中西医诊疗白癜风治疗白癜风要花多少钱欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.longyanshizx.com/lysh/10256.html |
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