保养男性命根的几个小方法

随着人们生活的逐步开放，很多男性更加关注自己的命根健康，更加重视男性隐私方面的保健，为了让自己的女友和自己幸福感倍增，我们请男性保健专家来为您介绍几个保养男性命根的小方法吧。

专家告知大家说，保养男性命根的几个妙招以下：常常打哈欠。打哈欠与阴茎勃起这两种身体反应都是遭到化学物质一氧化氮的控制。该物资在男性大脑中散布开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给阴茎供血的血管中。如果两种功能同时产生，那末男性打哈欠时，其阴茎也会颤动。男性有意识地多打哈欠，有助于改良阴茎勃起功能。高潮以后需酣睡。性爱后，阴茎需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，阴茎会勃起35白癜风能不能彻底治好小时，夜间勃起并不是为了性爱，而是为了给阴茎充电，增加血氧量，保证阴茎健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，阴茎勃起组织就越灵活。不与硬物对抗。一次与硬物的猛烈撞击就可能致使阴茎闭合性撕裂症(俗称阴茎骨折)。如果阴茎海绵体完白癜风遗传全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术医治，以下降对阴茎造成的永久性伤害。海绵体产生部份损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常曲折、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有阴茎外伤病史。专家提示，女上位时最易致使男性阴茎骨折。阔别香烟。吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示，吸烟除损伤血管以外，还会致使阴茎组织损伤，进而致使阴茎弹性下降，勃起功能受限。常常步行。戈德斯坦博士表示，一项触及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里(约合1.6千米)的男性产生勃起问题的概率会下降一半。每天慢跑20分钟或举重30分钟也具有一样的效果。避免出轨。研究发现，出轨男性产生阳痿的概率更大。1大缘由是出轨致使的内疚感变成焦虑，长时间干扰大脑神经，致使精神性阳痿。另外一大缘由是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这类担心会逐步转变成为一种恐惧，严重时，会致使排挤性生活，产生阳痿。控制血糖。超过50的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来两重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，致使全身神经传递雌激素速度下降，长此以往，阴茎也会麻痹。以上就是关于男性命根保养的方法常识介绍了，大家要养成良好的生活习惯，更加重视男性方面的保健，一定会让您性福久久的哦。如果您有这方面的隐患，一定要去正规的医院医治，这样才会做到早发现早医治，避免延误，早日恢复健康。

男人要会睾丸癌的自我检查