女性想抗衰老，常吃3种食物，美容养颜，养护子宫，越活越年轻

猕猴桃

猕猴桃的功效很多，可以预防老年骨质疏松的病症；还可以抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，因此对于防治血管疾病有一定的作用，还可起到排毒清肠胃等多重功效。女性常吃猕猴桃可以很好的抗氧化，可以延缓衰老，美容养颜。

白草莓

白草莓富含大量的菠萝朊酶、维生素C、维生素A、膳食纤维以及铁元素等成分，因此经常吃白草莓可以促进身体的血液循环，同时还可以养护子宫，将毒素和垃圾充分的排出体外

铁皮石斛

铁皮石斛是一种营养价值很高的保健品。对于女性朋友来说，适当的用铁皮石斛泡水喝，可以达到很好的养颜效果，因为铁皮石斛中富含着大量的石斛碱，这种成分类似于天然的玻尿酸。女性常吃可以使肌肤变得更加光滑细致，看起来会显年轻。而且铁皮石斛没有什么副作用。大家平时可以常喝。

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