民以食为天，我为食而生！每个吃货都有自己伟大的梦想！不知你是否与我一样，曾经也有过辣么辉煌的梦想，那就是——吃垮自助餐厅！可惜，这么多年，我把自己从小码吃成了大码，那些餐厅还是没垮

禾川精致料理

?喜欢日本料理的朋友来这吃自助是选对了！无限畅享各色日本料理，几乎囊括了日料里所有经典菜品，从传统的刺身拼盘、寿司，到特色的烤物，更可以随心搭配，尽享开心和美味。牛排最好吃！虽是自助，可需要下单后由服务员送上菜品。So速度有点慢~记得一次多点些。开车去的盆友注意些，容易被贴条。

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华美达

?优点是，这应该是离市中心最近的西餐厅了。坐在靠落地窗的位置，吃饭之余还可以看看熟悉街景。不足是，个人觉得这儿的菜品无惊无喜，算是保持大众水准吧，还有一些西餐面点类，啊反正我是欣赏无能。

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荣顺国际

?想当年自助餐在1楼之时，那架势还是妥妥的。现在搬至2楼，地方很小，装修，嗯……！不过算对得起自己的价位了。推荐小火锅。

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万达嘉华

?本来吧，各家自助餐里我最爱的就是万达嘉华。定期不同主题，品种多样，重点是这里的糕点和冰淇淋深得我意。可好家伙，这儿3月闹出上百公斤猪肉未检验检疫的新闻，也不知道现在咋样了。不怕的伙伴，去吧！帮我试试，看看现在有啥问题没~

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中元

?作为龙岩较早的自助餐厅,这儿也曾经红极一时。可惜现在的人喜新厌旧太快，选择空间越来越多，这儿也早不见当年的人来人往。不过，菜品还是保持着自己的一贯水准，最爱凉拌牛肉！

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有道是：自助者天助。欲得天助，先要端正思想，摆正一己和自助餐之间的位置，技术上，要有成熟的攻略。应把店家视为战略伙伴，既合作，又斗争，方能双赢。与诸位分享一下我的自助餐攻略，本教程的食用流程经多次亲自试验绝对真实有效。

?水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。每次取食不可过量，来回多走几趟，也没什么好难为情的。

?吃自助餐最忌大杂烩。

?尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。

?本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证不要太看的起自己的胃，我一朋友有吃太饱吐过的经验！真的！